2-433-494
+7 (912) 981-34-94

Режим работы:

пн-пт с 10-00 до 21-00
сб с 10-00 до 16-00
вс с 10-00 до 13-00
 
0 Товары - 0.00 руб.
В корзину
viagra token

Creatine monohydrate

Креатин является важной составляющей мышечных клеток, в больших количествах присутствует в различных видах красного мяса – именно в нем его и обнаружил в 1832 году Шеврель, химик из Франции, и назвал поэтому «креатин» (от греческого слова kreas, «мясо»). Не совсем правильно называть креатин аминокислотой – это, скорее, азотсодержащая карбоновая кислота. К тому же креатин не входит в состав белков. 

Как действует креатин? 

 Основная роль креатина – работать в качестве энергетического посредника, отдавая фосфатную группу для восстановления молекул АДФ в АТФ (аденозинтрифосфата). В обычном состоянии клетки запасают энергию в виде АТФ, а при нагрузке АТФ расходуется на энергообеспечение сокращения мышечных волокон или другие энергоемкие цели. Запас креатина (в форме креатинфосфата) в клетке позволяет восстанавливать энергетическую наполненность «истощенных» молекул АТФ, чтобы они опять снабжали мышечные волокна энергией. Запаса самой АТФ в мышцах хватает всего на 2-3 секунды работы. Таким образом этот фосфагенный механизм работает до истощения креатиновых резервов (обычно порядка 8-10 секунд интенсивной мышечной работы).

После этого активизируется механизм анаэробного гликолиза, а еще спустя примерно полторы минуты – аэробного гликолиза. Увеличенное поступление креатина в организм позволяет увеличить запасы фосфокреатина в мышечных клетках и продлить возможное время их работы под нагрузкой. Отсюда следует, что креатин позволяет спортсмену работать немного больше, чем обычно – причем как в плане взрывной силы, так и в плане выносливости.

Помимо сказанного креатин в некоторой степени снижает закисление мышц во время выполнения упражнений, блокируя вырабатывающуюся молочную кислоту. Этот фактор тоже вносит свой вклад в повышение эффективности тренировок.

Что дает креатин?

  • Креатин повышает энергозапасы мышечной ткани, а значит, и производительность мышечных волокон, их способность сильно сокращаться, то есть увеличивает силу.
  • Креатин дает возможность мышечным волокнам сокращаться более продолжительное время (повышает анаэробную выносливость). Но креатин не влияет на долговременную выносливость.
  • Препятствуя закислению и снабжая мышцы дополнительной энергией, креатин способствует меньшему повреждению мышц и более быстрому восстановлению.
  • Прием креатина позволяет тренироваться больше и интенсивнее, а значит мышцы растут быстрее.
  • Креатин повышает гидратацию мышц, задерживая воду. Это снижает уровень катаболизма и активизирует синтез белка и гипертрофию.

Что я получу от приема креатина?

Принимая Creatine Micronized Powder Be First можно повысить взрывную силу, увеличить интенсивность тренинга, ускорить рост мышц и восстановление после тренировок.

  • Рост силовых показателей. Больше энергии для мышц – более сильные сокращения – рост мощности и силы.
  • Ускорение массонабора. Увеличение силы и объема тренировок влечет за собой более быстрый рост сухой мышечной массы. Креатин увеличивает степень отклика мышц на тренировочный стресс – мышцы растут быстрее.
  • Увеличение рельефности мышц. Гидратация мышц делает волокна более толстыми, а мышцы – объемнее и заметнее.
  • Стимуляция секреции андрогенов и гормона роста. Креатин, усиливая тренировочный стресс, активизирует выделение тестостерона и дигидротестостерона, а также гормона роста, инсулиноподобного фактора роста и т.п.
  • Больше энергии для тренировки и более быстрое восстановление. Купирование действия лактата, выделяющегося при мышечных сокращениях, уменьшает повреждение мышц и ускоряет регенерацию мышечной ткани.
  • Защита сердечнососудистой системы вследствие лучшего снабжения энергией сердечной мышцы, снижения ее потребности в кислороде, а также понижения количества холестерина в сосудах.
  • Supplement Facts
    Serving Size: 5 grams
    Servings Per Container: -
    Amount Per Serving   % Daily Value
     
    Creatine Monohydrate 5 g *
    * Daily Value not established.
    Other Ingredients: None
    Free of: Added Sugar, Soy, Dairy, Yeast, Gluten, Additives

    Suggested Use: As a dietary supplement, take 5 g (about 2 tsp) preferably before a workout, or as directed by a physician. Individual needs may vary. Drink plenty of water.

Цена: 850.00 руб.
Количество:
Copyright www.webdesigner-profi.de
Стоимость доставки:
150 руб. центральные районы,
350 руб. отдалённые.
 
 
от 1000 руб -   5%
от 2000 руб - 10%
от 3000 руб - 15%
от 5000 руб - 20%
 
  • 08.11.08 Как работает окись азота(NO).
  • 07.11.08 Компания Dymatize создала совершенный пред- и послетренировочный продукт. В формуле Xpand использованы последние технологии
  • 23.03.08 Американская компания Ultimate Nutrition была основана в 1979 году.
  • 23.03.08 Фирма Dymatize специализируется на производстве элитных продуктов высочайшего качества.
  • 23.03.08 История американской компании Universal Nutrition берёт начало в 1983 году.
  • 23.03.08 Американская компания Optimum Nutrition, в состав которой входит ещё один брэнд – American Body Building (ABB)
Все новости
 
&nbnsp;

Купить питание можно не используя "корзину",а просто позвонив по т. 2-433-494,предварительно выбрав его на сайте.Доставка осуществляется ежедневно.

red viagra
Адрес: г.Пермь ул.Нефтяников 59
Телефон: 2-433-494, +7 (912) 981-34-94
Email: sportpit2008@yandex.ru