Таурин

Тренируйтесь усерднее с таурином

Таурин - это аминокислота, которая вырабатывается человеческим организмом, и ее основная задача - активизировать детокс-процессы. В нормальных условиях это вещество само вырабатывается в организме, но во время сильных стрессов и повышенных психологических нагрузок сил организма недостаточно для его восстановления. Современная наука рассматривает таурин как обязательный элемент питания для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Невозможно представить себе правильное построение клеток мышечных тканей, да и вообще всего организма без таурина.
Основными пищевыми источниками таурина являются сыр, яйца, морепродукты, рыба и мясо.


Тем, кто занимается регулярной физической активностью, стоит обратить внимание на добавку таурина. Основные полезные свойства таурина включают:
●  улучшение работы мышц;
●  повышение мышечной выносливости,
●  нормализация сердечного ритма;
●  помощь в преодолении стресса, связанного с тренировками.

Таурин помогает транспортировать минералы в мышечные клетки, насыщая их питательными веществами и регулируя электролитный баланс.

При интенсивных и особенно длительных физических нагрузках неизбежно повышение артериального давления и учащение пульса. Таурин помогает нормализовать сердечный ритм, чтобы ничто не мешало вам выложиться на все сто, или даже 1000.

Действуя как нейропротектор, таурин помогает защитить клетки мозга от негативных последствий стресса.

Прием таурина в качестве добавки гарантирует, что вы получаете достаточное количество этой важной аминокислоты для здоровья сердца и нервной системы и увеличения мышечной силы.

Рекомендации по применению: в качестве диетической добавки, принимайте 1 порцию в день желательно во время еды.