Количество питательных веществ в одной порции 2 м/л (273 гр):
Калории 1010
Калории от жиров 35
Всего жиров 4 г
Насыщенные жиры 2 г
Транс-жиры 0 г
Холестерин 90 мг
Натрий 390 мг
Всего углеводов 203 г
Пищевые волокна 2 г
Сахара 14 г
Белок 40 г
Витамин A 50%
Витамин С 51%
Витамин D 51%
Витамин Е 50%
Тиамин 54%
Рибофлавин 71%
Никотиновая кислота 52%
Витамин В6 52%
Витамин В12 135%
Биотин 50%
Пантотеновая кислота 55%
Кальций 100%
Железо 56%
Фосфор 75%
Йод 125%
Магний 41%
Цинк 51%
Медь 55%
Хлорид 15%
Калий 40%
Другие ингредиенты: Углеводная смесь (мальтодекстрин, натуральные рисовые отруби, гороховый крахмал), протеиновая смесь (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, гидролизат сывороточного протеина ), витамины / минеральны смесь (калия цитрат, цитрат фосфат, трикальцийфосфат , фосфат калия, хлорид натрия, аскорбиновая кислота, железа натрия, пантотеновая кислота, D-альфа токоферола ацетат, ниацинамид, Сульфат цинка, трикальцийфосфат, пиридоксин гидрохлорид, витамин А , оксид меди, тиамина гидрохлорида, рибофлавин, фолиевая кислота, витамин D3, биотин, йодид калия, цианокобаламин), натуральные и искусственные ароматизаторы, лецитин, креатин, гуаровая камедь, триглицериды со средней цепью, L-Глютамин, сукралоза, ацесульфам калия, стевия, Monk Fruit.
Рекомендации по применению:
Принимайте по 1-2 порции в зависимости от ваших потребностей в дополнительных калориях.
Рекомендации "Железного Аргумента":
Разумная порция классического (высокоуглеводного) гейнера - 150 грамм, на 500 мл воды или нежирного молока (если вы хорошо усваиваете молоко, то пейте с молоком т.к это увеличит калораж напитка).
Классические гейнеры применяются в-первую очередь для увеличения потребления полезных калорий, поэтому их нет смысла применять только после тренировки, для роста мышечной массы гейнер должен применятся ежедневно, количество приемов гейнера зависит от Вашего рациона обычной пищи, две порции по 150 грамм обычно достаточно для роста мышечной массы, первую порцию следует выпивать между завтраком и обедом, вторую между обедом и ужином, в тренировочный день - 1-на порция через 30 минут после тренировки, вторая между приемами пищи в другой половине дня (если Вы тренируетесь вечером, значит в первой половине дня, если утром, значит во второй)